通过快速输入滑块，您可以在几秒钟内添加卡路里或锻炼。要添加食物中的卡路里，请向右滑动；要添加通过运动消耗的卡路里，请向左滑动。学习如何使用快速输入滑块可以使在 Arise 上记录食物或锻炼变得更加方便。


您还可以从主屏幕上的相应部分删除快速输入活动：早餐、午餐、晚餐、小吃或锻炼。为此，请在这些部分之一中找到“快速输入”，向左滑动并点击“删除”。


“快速输入”滑块是一项专业版功能。