如何

跟踪预算
每日管理板面位于 Arise 的主屏幕上。 您的每日卡路里预算标记为“千卡目标”。   “无人认领”的卡路里应该通过当天的体力活动来燃烧。它们可以通过锻炼或使用计步器来收集。身体活动也可以从 iPhone 上的健康应用程序传输。   “已用”卡路里包括今天已记录的食物中所...
Tue, 19 Dec, 2023 at 3:42 PM
使用快速输入滑块
通过快速输入滑块,您可以在几秒钟内添加卡路里或锻炼。要添加食物中的卡路里,请向右滑动;要添加通过运动消耗的卡路里,请向左滑动。学习如何使用快速输入滑块可以使在 Arise 上记录食物或锻炼变得更加方便。 您还可以从主屏幕上的相应部分删除快速输入活动:早餐、午餐、晚餐、小吃或锻炼。为此,请在这些部分之一...
Tue, 19 Dec, 2023 at 8:59 PM
输入卡路里
若要输入卡路里,请在主屏幕上选择餐点之一(早餐/午餐/晚餐/小吃)。然后在 "搜索栏 "中输入所选食物,并点击要记录的食物右侧的 "+"按钮。要记录喜爱的食物或菜肴,请选择 "喜爱 "或 "菜肴"。我们的专业版用户还可以使用主屏幕...
Tue, 19 Dec, 2023 at 8:53 PM
完成当日任务
每天可以在当天晚上 8 点到第二天上午 12 点之间完成,以确保输入所有适当的数据。  我们建议在晚上 8 点之后完成这一天的活动,因为事实证明,这可以帮助我们的用户继续专注于他们的减肥目标,并避免晚上暴饮暴食。  如果当天未在第二天中午 12 点之前完成,则无法赢得奖牌。
Tue, 19 Dec, 2023 at 3:47 PM
删除条目
将条目从右向左滑动。但,已完成日期不可再编辑。
Tue, 15 May, 2018 at 6:23 AM
与追踪器和智能秤配对
Arise 提供与 Health 的直接集成,Health 是每部 iPhone 中都存在的 Apple 应用程序。 Arise 可以直接从 Apple Health 应用访问信息,为我们的用户节省时间和精力。这些数据包括体重、运动量和每日步数。  Arise 可以自动接收来自任何追踪器和智能体重秤的信...
Tue, 19 Dec, 2023 at 8:57 PM
输入最爱
若要输入最爱,请在主屏幕上点击所选餐点(早餐/午餐/晚餐/小吃)旁边的绿色 "+"按钮。这将打开食物数据库。 将产品添加到 "我的最爱 "的最快方法是在所选食品上向右滑动,然后点击星形图标。 您也可以创建一个新的 "我的最爱 "食品,...
Tue, 19 Dec, 2023 at 9:01 PM
输入体重
主屏幕底部可以更改体量。 仅需向下滚动。
Tue, 15 May, 2018 at 6:25 AM
手动调整步骤
Health应用程序会自动计算您的脚步,步行和跑步距离。如果您在Arise应用程序中激活了Apple Health,这些数据将自动传输到Arise。 您可以通过Health应用程序手动调整您的步骤: 打开运行状况应用程序,然后点击“浏览”标签。 点击类别“活动”。 点击子类别“步骤”。 点...
Tue, 12 Dec, 2023 at 12:13 PM
登录 - 忘记密码
要访问登录部分,你可以去到菜单→设置→登录。如果你输入你的电子邮件地址并按下 "发送密码 "按钮,你应该会自动收到一封密码恢复邮件。如果你没有收到这封邮件,也请检查你的垃圾邮件文件夹。 请注意,在三次失败的恢复尝试后,你的账户将被封锁24小时。
Tue, 12 Dec, 2023 at 12:26 PM