Arise App

每日管理板面位于 Arise 的主屏幕上。 您的每日卡路里预算标记为“千卡目标”。   “无人认领”的卡路里应该通过当天的体力活动来燃烧。它们可以通过锻炼或使用计步器来收集。身体活动也可以从 iPhone 上的健康应用程序传输。   “已用”卡路里包括今天已记录的食物中所...

通过快速输入滑块，您可以在几秒钟内添加卡路里或锻炼。要添加食物中的卡路里，请向右滑动；要添加通过运动消耗的卡路里，请向左滑动。学习如何使用快速输入滑块可以使在 Arise 上记录食物或锻炼变得更加方便。 您还可以从主屏幕上的相应部分删除快速输入活动：早餐、午餐、晚餐、小吃或锻炼。为此，请在这些部分之一...

若要输入卡路里，请在主屏幕上选择餐点之一（早餐/午餐/晚餐/小吃）。然后在 "搜索栏 "中输入所选食物，并点击要记录的食物右侧的 "+"按钮。要记录喜爱的食物或菜肴，请选择 "喜爱 "或 "菜肴"。我们的专业版用户还可以使用主屏幕...

每天可以在当天晚上 8 点到第二天上午 12 点之间完成，以确保输入所有适当的数据。  我们建议在晚上 8 点之后完成这一天的活动，因为事实证明，这可以帮助我们的用户继续专注于他们的减肥目标，并避免晚上暴饮暴食。  如果当天未在第二天中午 12 点之前完成，则无法赢得奖牌。

将条目从右向左滑动。但，已完成日期不可再编辑。

Arise 提供与 Health 的直接集成，Health 是每部 iPhone 中都存在的 Apple 应用程序。 Arise 可以直接从 Apple Health 应用访问信息，为我们的用户节省时间和精力。这些数据包括体重、运动量和每日步数。  Arise 可以自动接收来自任何追踪器和智能体重秤的信...

若要输入最爱，请在主屏幕上点击所选餐点（早餐/午餐/晚餐/小吃）旁边的绿色 "+"按钮。这将打开食物数据库。 将产品添加到 "我的最爱 "的最快方法是在所选食品上向右滑动，然后点击星形图标。 您也可以创建一个新的 "我的最爱 "食品，...

主屏幕底部可以更改体量。 仅需向下滚动。

Health应用程序会自动计算您的脚步，步行和跑步距离。如果您在Arise应用程序中激活了Apple Health，这些数据将自动传输到Arise。 您可以通过Health应用程序手动调整您的步骤： 打开运行状况应用程序，然后点击“浏览”标签。 点击类别“活动”。 点击子类别“步骤”。 点...

要访问登录部分，你可以去到菜单→设置→登录。如果你输入你的电子邮件地址并按下 "发送密码 "按钮，你应该会自动收到一封密码恢复邮件。如果你没有收到这封邮件，也请检查你的垃圾邮件文件夹。 请注意，在三次失败的恢复尝试后，你的账户将被封锁24小时。