如何

删除条目
将条目从右向左滑动。但,已完成日期不可再编辑。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:23 AM
输入卡路里
使用滑块(右边的营养卡路里)或下及中间的“加号”按钮。在出现的屏幕上,你可以选择收藏夹、营养数据库和运动数据库。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:23 AM
使用滑块
使用滑块,你可以快速添加卡路里。 向右滑动添加食物卡路里,,向左滑动添加运动卡路里。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:24 AM
完成一天
一天可设置于在20点和凌晨12点之间完结。这样,我们可以确保所有数据都已输入。如果你在凌晨12点之前没有完成任务,那么你当天就不会获得任何奖牌。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:24 AM
预算
预算是位于顶部的大数字。这些是你剩下的卡路里。 如果计步器已启动,则此预算显示基本卡路里需求,加上步行的卡路里。这意味着预算和随着步骤而增加,如果数字为负数,则意味你的食量已超过建议的减肥量。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:24 AM
输入体重
主屏幕底部可以更改体量。 仅需向下滚动。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:25 AM
输入食物/收藏夹
点击屏幕中间底部的绿色“+”打开数据库。现在,在右上角找到“+”, 在收藏夹和食物选项卡上的搜索字段旁边。请记住,收藏夹是为私人,而食物将在批准后发布到公共数据库中。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:25 AM
使用快乐点
快乐点数是你保存卡路里的百分比。 点数应该每周使用一次,以便身体不会进入节能模式。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:26 AM
健身追踪器配对
目前我们不提供直接连接。 但是,如果跟踪器将健身数据传输到HealthKit并将其保存为训练,则Arise可以获取该数据。 以下为如何连接最受欢迎设备的方式: Fitbit:无直接集成,但第三方应用程序免费。 (例如适用于Fitbit的电源同步) Garmin:可与官方Garmin Connect...
Di, 15 Mai, 2018 at 6:26 AM
级别
这些级别是(1)学习健康的习惯,(2)巩固健康的习惯,(3)将其融入到你的生活中。
Di, 15 Mai, 2018 at 6:27 AM