我们Arise的目标是帮助我们的用户在吃他们喜欢的食物的同时减轻体重。因为我们不可能为每一个用户制定一个单独的计划，我们鼓励他们根据自己的每日卡路里限制来选择每日的食物。 


这鼓励他们发现自己的个人饮食习惯，学习营养知识，并找到他们喜欢的健康膳食--这些好处是遵循膳食计划所不能提供的。学习如何做出正确的饮食选择对于建立一个持久的与食物的积极关系是不可或缺的。