Wie funktioniert

Eingaben löschen
Wischen Sie dazu einfach von rechts nach links (<-) über den Eintrag. Abgeschlossene Tage können Sie allerdings nicht mehr bearbeiten.
Mi, 27 Sep, 2017 at 3:56 PM
Das Budget
Das Budget sind die Kalorien, die Sie noch zur Verfügung haben. Falls der Schrittzähler aktiviert ist, ist dieses Budget ist nur der Grundbedarf ohne jeglic...
Mi, 27 Sep, 2017 at 3:57 PM
Tag abschließen
Den Tag können Sie jeweils ab 20 Uhr und am nächsten Tag bis 12 Uhr  abschließen. So stellen wir sicher, dass alle Daten erfasst wurden. Wenn  Sie das Absch...
Mi, 27 Sep, 2017 at 3:57 PM
Schieberegler nutzen
Mit dem Schieberegler können Sie besonders schnell Kalorien hinzufügen. Nach rechts fügen Sie Nahrungsmittel hinzu, nach links Sport.
Mi, 27 Sep, 2017 at 3:56 PM
Genusspunkte nutzen
Genusspunkte sind ein Teil Ihrer eingesparten Kalorien. Genusspunkte sollten Sie einmal pro Woche verwenden, damit der Körper nicht in Energiesparmodus geht...
Mi, 27 Sep, 2017 at 3:58 PM
Kopplung mit Fitnesstrackern
Eine direkte Kopplung bieten wir im Augenblick noch nicht an. Wenn der Tracker die Fitnessdaten allerdings an Healthkit überträgt und diese unter Trainings ...
Fr, 26 Jan, 2018 at 12:17 AM
Kalorien eingeben
Nutzen Sie dafür entweder den Slider (nach rechts für Kalorien) oder den „Plus-Button“ ganz unten in der Mitte. Sie können dann im neuen Fenster oben zwisch...
Mi, 27 Sep, 2017 at 3:56 PM
Gewicht eingeben
Die Gewichtseingabe finden Sie auf dem Hauptbildschirm, wenn Sie ganz nach unten scrollen.
Mi, 27 Sep, 2017 at 3:57 PM
Lebensmittel / Favoriten anlegen
Öffnen Sie die Datenbank mit einem Klick auf das "+" unten in der Mitte. Jetzt finden Sie bei den Favoriten und bei den Lebensmitteln ein "+&...
Mi, 27 Sep, 2017 at 3:58 PM
Die Levels
Die Levels sind dazu da, um (1) gesunde Essgewohnheiten zu lernen, (2) sie zu festigen und (3) sie in deinen Alltag zu integrieren.
Fr, 19 Jan, 2018 at 3:40 AM