Как

Удалять записи
Пролистните запись справа налево. Завершённые дни редактировать нельзя.
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:47 AM
Вносить калории
Используйте бегунок (справа для питательных калорий) или кнопку "Плюс" внизу в центре. На появившемся экране вы можете выбирать между избранным, ...
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:47 AM
Под бегунком
Вы можете быстро добавлять калории при помощи бегунка. Пролистните направо для калорий пищи и налево для калорий спорта.
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:47 AM
Завершите день
День может быть завершён между 20.00 и 12.00 следующего дня. Таким образом мы будем уверены, что все данные были внесены. Если вы не завершите день до 12 ч...
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:48 AM
Бюджет
Бюджет - это большое число наверху. Это калории, которые у вас остались. Если шагомер активирован, бюджет показывает базовую потребность в калориях, а такж...
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:48 AM
Ввести вес
Вес может быть изменён внизу домашнего экрана. Просто пролистайте вниз.
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:48 AM
Ввести пищу / избранное
Откройте базу данных, нажав на зелёный "+" внизу в центре экрана. Найдите "+" справа сверху рядом со строкой поиска в разделе "Изб...
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:48 AM
Использовать очки радости
Очки радости - это процент калорий, которые вы сэкономили. Их нужно использовать раз в неделю, чтобы тело не перешло в режим сохранения энергии.
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:49 AM
Использовать вместе с фитнесс-трекерами
В данный момент мы не предлагаем прямую связь. Тем не менее, если трекер передаёт данные физической активности в HealthKit и сохраняет их как тренировку, Ar...
Fr, 26 Jan, 2018 at 12:37 AM
Уровни
Уровни - это (1) изучение здоровых привычек, (2) закрепление их и (3) введение их в вашу жизнь.
Fr, 19 Jan, 2018 at 4:49 AM