사용법


항목 삭제
항목 위에 손을 대고 오른쪽에서 왼쪽으로 스와이프합니다. 하지만, 완성된 요일은 더 이상 편집할 수 없습니다.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:16 AM

칼로리 입력
슬라이더 (영양 칼로리의 경우 오른쪽) 또는 하단과 가운데에 있는 "플러스" 버튼을 사용하세요. 화면에 표시되는 즐겨 찾기, 영양 데이터베이스 및 스포츠 데이터베이스 중에서 선택할 수 있습니다.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:17 AM

슬라이더 사용
슬라이더를 사용하면 칼로리를 빠르게 추가할 수 있습니다. 식품 칼로리의 경우 오른쪽으로 스와이프하고 스포츠 칼로리의 경우 왼쪽으로 스와이프합니다.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:17 AM

하루 완료
하루는 20시에서 다음 날 12시 사이에 완료될 수 있습니다. 이렇게 하면 모든 데이터가 입력되었는지 확인할 수 있습니다. 다음날 12시까지 완료하지 않으면 당일 받게 되는 메달이 없어집니다.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:18 AM
공급량
공급량은 상단에 있는 큰 숫자입니다. 이건 당신이 남긴 칼로리입니다. 만보계가 활성화되면, 이 공급량은 기본 칼로리 요구량과 걸음 수의 칼로리를 표시합니다. 공급량은 걸음에 따라 증가합니다. 숫자가 음수이면, 체중 감량 권장량 이상을 섭취했음을 뜻합니다.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:18 AM

체중 입력
체중은 홈 화면의 하단에서 변경할 수 있습니다. 아래로 스크롤하세요.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:19 AM

식품/즐겨찾기 입력
화면 중앙 하단에 있는 녹색 "+"을 클릭하여 데이터베이스를 엽니다. 이제 즐겨 찾기 및 식품 탭의 검색 항목 옆에 있는 오른쪽 상단의 "+"를 찾으세요.  즐겨 찾기는 비공개이며, 식품은 승인 후 공개 데이터베이스에 게시됩니다.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:19 AM
조이 포인트 사용
조이 포인트는 저장된 칼로리의 백분율입니다. 이는 일주일에 한 번 사용해야하므로, 신체가 에너지 절약 모드로 들어가지 않습니다.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:19 AM
피트니스 트래커와 연결
현재, 우리는 직접 연결을 제공하지 않습니다. 그러나 트래커는 HealthKit에 피트니스 데이터를 전송하여 교육으로 저장하면, Arise가 액세스 할 수 있습니다. 다음은 가장 많이 사용되는 기기를 연결하는 방법입니다:  Fitbit : 직접 통합은 없지만 무료로...
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:20 AM
레벨
레벨은 (1) 건강한 습관을 배우고, (2) 이를 정리하고, (3) 자신의 삶에 통합하는 것입니다.
Fr, 28 Dez, 2018 at 10:20 AM